Los hipopresivos o la gimnasia abdominal hipopresiva es un método que cambia la respiración con la contracción de los músculos abdominales.

Se realizan en apnea respiratoria, es decir sin aire en los pulmones, de esa forma se trabaja esa musculatura del suelo pélvico, por lo que también son útiles para el tratamiento de las disfunciones del mismo.