Prepárate para tu parto, que tu embarazo sea sano y dinámico.

El yoga prenatal te da las habilidades y herramientas: 

• mejora tu elasticidad
• enfoca tu atención para tener conciencia corporal
• prepara tus caderas para el nacimiento de tu bebé
• desvanece tus dolores de espalda
• te apoya para manejar las contracciones del parto a través de la respiración y relajación
• Te conecta con tu bebé durante el embarazo y el parto.

Todo esto te permitirá permanecer en tu centro durante el trabajo de parto con la vivencia de ser un canal por el que la vida se manifiesta, dando a luz, con conciencia.

Todos los viernes a las 11.30 am presencial y por zoom